室内的淡色可能会减少冠状病毒的传播

防止病毒在家中传播的最好方法就是让受感染的人远离。但这是很难做到的，当估计40%的病例无症状，无症状者可以仍然将冠状病毒传播给他人。下一个最安全的选择是在外面娱乐，但如果你不能，你可以做一些事情来降低传播冠状病毒的风险。

第一 - 和最重要的是——总是穿面具在美国，确保每个人与其他人保持至少6英尺(2米)的距离，并且不要在室内呆太久。但除了这些预防措施，确保室内空气尽可能干净也有帮助。

我是一个室内空气质素研究员谁研究如何减少空气传播的传染病。使用增加的通风或运行适当大小的空气净化器或过滤器可以添加额外的保护层。

新鲜空气更安全

一个更安全的家是一个经常有很多外部空气更换内部的陈旧空气。

房屋通常通过敞开的窗户或门通风，或通过通过无意的开口和建筑本身的裂缝泄漏的空气。房屋的典型空气汇率是周围的每小时0.5空气变化。由于空气移动的方式复杂，这意味着需要大约两个小时的时间来替换平均家庭内部的三分之二的空气，大约六个小时才能取代它。

当您想要限制空中病毒的传播时，这种缓慢的空气交换并不好。通风率越高越好。那么新鲜空气是多少理想的？虽然确切的汇率取决于房间的大小，例如一个例子，一个10脚（3×3米）的房间，内部有三到四个人应该至少有每小时换三次空气。在一个大流行病这应该更高，世界卫生组织最近建议vwin德赢提款审核每小时六个空气变化。

了解您家的确切空气汇率并不需要;只知道更多更好。谢天谢地，增加房子或公寓的通风很容易。

打开尽可能多的窗户开幕越大更好。开门到外面。在你的浴室和炉子上方运行排气扇，但如果排气到外面，那么只要这样做，如果你也有一个窗户或门打开。此外，您可以将风扇放置在开窗中，并将内部空气吹出，以进一步提高空气流量。

我住在科罗拉多州，冬天的寒冷已经来临。我仍然认为开着窗户是值得的，但我只开了一半，还打开了家里的暖气。这很浪费能源，但我把必须这样做的时间控制在最低限度，一旦游客离开，我就把窗户打开至少一个小时，让房子完全通风。

所有这些东西都加起来并增加通风。

过滤作为备份

如果您担心您的家庭通风仍然太低，空气过滤可以提供另一层安全。很多方式，N95面具工作，通过带有小开口的过滤器在家中运行空气，可以捕获可能含有冠状病毒的空气颗粒。

有两种方法可以在家中过滤空气：使用内置的系统 - 例如中央加热，或者使用独立的空气清洁剂。

在我家中，我们使用空气清洁剂和我们的加热系统过滤空气。如果您有中央供暖，请确保您的炉过滤器有一个最低效率报告值至少有11个。MERV描述了过滤器如何有效地从再循环空气中去除空气中的颗粒和污染物。大多数熔炉的标准是merv8过滤器，许多熔炉无法使用更有效的过滤器运行，所以确保检查你的过滤器，并在更换之前询问技术人员。但是一个merv8过滤器比根本没有过滤器要好。

你也可以使用独立的空气净化器来清除空气中的颗粒物，但它们的效果取决于房间的大小。房间越大，需要净化的空气就越多，而独立的清洁剂也就只有这么强大了。我的家是开放式的，所以我不能在主要的起居空间使用空气净化器，但它可以在卧室或其他较小的封闭空间使用。如果你考虑买一个空气净化器，我和哈佛的一些同事一起开发了一个工具，可以用来确定您需要的空气净化器有多强大适合不同的房间大小。

并且别忘了考虑空气滤镜的过滤器有效了。您的最佳选择是使用一个使用的选择高效颗粒空气（HEPA）过滤器，因为这些粒度的超过99.97％。

如果您决定在未来几个月与其他人分享您的房屋，请记住在外面是最安全的选择。但如果你必须在里面，缩短客人留下的时间长度，始终戴上面具和社交距离。除了这些预防措施之外，通过打开窗户尽可能宽，将空气流量高，用排气扇驾驶更多的空气，并使用空气净化器和过滤器可以帮助进一步减少传播冠状病毒的机会。

雪莱米勒是科罗拉多大学博尔德机械工程教授。

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