你应该多久洗一次床单？

调查有反复显示人们不洗他们的床单够了（也就是说，调查超过一半洗他们的床单每月几次或每月一次）。虽然这很方便，但它会使人们暴露在许多细菌和病原体中，这些病原体可以具有潜在的严重影响，如伤口或皮肤感染，肺炎和泌尿道感染。

灰尘螨虫可以避免微观伤害，因为它们饲养在死皮细胞上，人类流向曲调500万每天。除非薄片经常洗净，否则小家伙将继续延续繁殖的生命周期（GAG），这会导致过敏反应或对免疫系统产生负面影响。这对只有最懒惰的洗衣店却几乎没有问题84％美国床上玩尘埃螨虫。

妥善吓坏了吗？如果是这样，尽量不要恐慌。保持床单充分洗涤并不是一个非常频繁的苦难。大多数专家都认为，每周洗涤就足以最大限度地清洁并尽量减少讨厌。

“每周往往足够就像我们汗水一样，当我们睡觉时，脱掉死皮细胞并将污垢和细菌转移到床单上，”解释说梅丽莎制造商，作者“清洁我的空间：每天清洁更好，更快，更快地爱上家的秘诀”在电子邮件采访中。“我们的身体旨在承受一些细菌，但堆积绝对不好，并且可以开始创造污渍并磨损纸张的纤维。如果你生病了，那么床单应该更频繁地洗掉。”

玛丽齐伊勒，消费者科学家与惠而浦公司，电子邮件床单应每周或每两周洗一次，“根据您的生活方式，您可能希望在冷/流感和过敏季节出汗时，您可能希望更频繁地洗涤。如果你有宠物。这将有助于你减少过敏原和土壤的量。“

如何照顾床单

床单由各种各样的材料制成线程数，因此在洗涤和干燥之前，请务必阅读护理标签。然而，几个简单的提示将确保您实现最大清洁度水平：“在单独的负载中洗涤和干燥板有助于防止载荷中的其他物品在纸张中缠绕或出色，”Zeitler说。“床单需要大量的空间来干净，所以尽量不要堵塞太多。”

虽然它似乎本能地在最热门的环境中进行表单洗涤和干燥，但杀死任何小的箱子，这实际上弊大于利。过高的设置可以缩小和削弱纤维，薄，损坏的床单更有可能让有害物质转移到底层床垫上。“棉床单通常可以在温暖或冷水中洗涤......如果它们是浅色的，您可能想要扔进氧气漂白勺，”建议制造商。“尝试在”不太干燥“或”潮湿的警报“设置上，以防止这些[缩小]问题，”Zeitler补充道。“它还让您有机会检查床单是否需要被解除并重新折回。”