床的尺寸越来越大

如果你的睡眠质量比你的父母好，那很可能是因为你在床上有更多的空间。床垫现在的尺码比以往任何时候都多，这是一个很受欢迎的变化，尤其是对那些过去常常把脚挂在床尾的高个子来说。因此，更多的人选择做大，然后回家(也就是上床睡觉)。

在我们深入了解为什么以及如何改变床的尺寸之前，这里有一个简单的指南当前的维度最常购买的床垫尺寸:

统计数据显示，美国人正在购买比过去更大的床垫。2018年，在美国出货的床垫中41.4%是皇后床垫;17.8%是国王;17.2%的孩子是双胞胎，14.8个孩子已经满了肚子国际睡眠产品协会(ISPA)。2010年，37%的人是女王;10.2%的人是国王;其中24.7%是双胞胎，18%是胎儿。(加州之王床垫等专业床垫占了其余部分。)

医院发言人尼尔·克莱恩博士说，床位变大的一个原因是老式的资本主义美国睡眠协会。随着制造商越来越多，竞争也越来越激烈。过去几十年来，床垫的低端价格已经下降，这使得人们可以用一美元买到更多尺寸的床垫。”的出现床垫网店这进一步压低了价格点，因为它们的管理成本远不及实体店。

更大的床垫的另一个好处是，两个身体占据同样的空间更舒适。“夜间变换多次姿势是正常的。床垫越大，伴侣在改变睡姿时不小心扰乱对方睡眠的可能性就越小，”克莱恩说。

一个标准的双人床(全床)只提供每人2英尺3英寸(68厘米)的空间。这对于中等身材的成年人来说是不够的，但是对于那些超重或肥胖的人来说就更少了39.8%的美国人是。

“特大号床垫在第二次世界大战后开始商业化，并在20世纪五六十年代开始大力推广，”克莱恩说。消息很快就传开了睡觉在一张更大的床上。“在20世纪50年代，特大号床垫约占床垫销量的1%。到了60年代，这一比例上升到了10%以上。”

一些制造商甚至为那些喜欢和孩子睡在一张家庭床上或喜欢和毛茸茸的朋友依偎在一起的人提供服务。Ace集合例如，该公司提供的床垫从108英寸宽80英寸(274厘米宽203厘米)的“Ace尺寸”到144英寸长80英寸(366厘米宽203厘米)的“家庭尺寸”。当然，他们提供框架和床上用品，因为你还能在哪里找到9英尺或12英尺的床?

不管Ace系列的款式对你来说是不是太笨重了，或者你已经把你的网上购物车塞满了，至少你有选择，对吧?因为没有什么比一个好的睡眠更重要了。